Ингредиенты:

• Мякоть ананаса и манго по 100 гр.
• 2 средних банана.
• Горсть свежих листьев шпината.
• Вода ¼ стакана.
• Портативный блендер Grennovo
• Нитрат-тестер Greentest

Ананас и манго являются природными энергетиками, кроме этого, доставляют в организм калий и комплексы витаминов в сбалансированном виде. Убедитесь с помощью нитратомера Greentest, что ананас, манго и бананы безопасны для употребления, а уровень жесткости воды приемлем для приготовления смузи.

Поместите мякоть фруктов в блендер Grennovo, порежьте банан, засыпьте горстью листьев шпината, залейте водой и измельчите в блендере до однородной массы!

Отличного начала дня вместе с Greennovo и Greentest!

Ингредиенты:
● Шпинат 1 пуч.
● Апельсин 1 шт.
● Киви 1 шт.
● Мята свежая 5 шт.
● Яблоко 1 шт.
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Grennovo
Измерить фрукты на наличие нитратов с помощью гаджета Greentest, убедиться, что они безопасны.
Вымыть листья шпината, Из апельсина выжать фреш. Яблоко и киви очистить от кожуры и нарезать. Положить в блендер Greennovo кусочки яблока, киви и зелень. Залить фрешем и взбить до однородной массы.
Для максимального детокс-эффекта важно пить смузи через 2-2,5 часа после основного приема пищи.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
● Огурец 4 шт.
● Болгарский перец 1 шт.
● Базилик 1 пучок
● Соль
● Черный перец молотый
● Соус табаско
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Greennovo
Овощи помойте и измерьте уровень нитратов с помощью гаджета Greentest, убедившись, что уровень в норме, просушите бумажным полотенцем и очистите. У болгарского перца удалите плодоножку и семена. Огурцы и перец нарежьте ломтиками. Выложите в блендер огурец, перец, листья базилика. Смесь посолите, поперчите, заправьте соусом. Измельчите ингредиенты в блендере до однородной массы.
Перелейте в стакан. Подавайте смузи в прозрачном стеклянном стакане, украсив долькой огурца.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
● Креветки 200 г
● Киноа 1/2 стакана
● Тыква 300 г
● Картофель 1 шт.
● Сельдерей 100 г
● Морковь 1 шт
● Вода 0,5 л
● Соль
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Greennovo
В киноа содержится большое количество витаминов, микроэлементов и жизненно необходимых аминокислот. А креветки практически полностью состоят из белка.
1. Овощи проверить на содержание нитратов с помощью гаджета Greentest, порезать кубиками и сварить в подсоленной воде.
2. Блендером взбить овощи вместе с бульоном.
3. По отдельности сварить киноа и креветки. Добавить их в овощи.
4. По желанию можно добавить также и сливки.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
● Баклажаны – 2 шт.
● Помидоры – 2 шт.
● Чеснок – 2–3 зубчика
● Оливковое масло – 60 мл
● Сливки жирностью 10% – 750 мл
● Перец чили хлопьями – 1/4 ч. л.
● Тертая лимонная цедра – 1 ч. л.
● Гвоздика – 4 бутона
● Соль, свежемолотый черный перец
● Гаджет Greentest
● Бленедер Greennovo
Духовку нагрейте до 200°C. Проверьте овощи на содержание нитратов с тестера Greentest. Баклажаны и помидоры помойте, обсушите. Выложите вместе с неочищенным чесноком на противень и запекайте около 20–30 минут.
Баклажаны и помидоры переложите в большую миску, накройте пищевой пленкой и оставьте на 10–15 минут. Затем очистите овощи от кожицы, у помидоров удалите семена.
Переложите баклажаны, помидоры и чеснок в блендер и измельчите до получения пюре. Влейте тонкой струйкой оливковое масло и перемешайте.
Добавьте сливки комнатной температуры и хлопья перца чили.
Посолите и поперчите по вкусу и перемешайте.
Добавьте лимонную цедру и бутоны гвоздики, уберите в холодильник минимум на 2 часа.
Охлажденный суп с баклажанами и помидорами разлейте по порционным тарелкам.
Подавайте, посыпав зеленью по вкусу.

Ингредиенты:
● Шампиньоны 400 г
● Сливочное масло 10 г
● Сливки 10% 125 мл.
● Молотый черный перец по вкусу
● Белый лук 1 шт.
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Greennovo
Проверить уровень нитратов в шампиньонах и луке.
Убедившись, что все в порядке, разделить шампиньоны на две части (2/3 и 1/3). Третью часть поместить в кипящую воду, посолить, добавить специи по вкусу и кипятить 5 минут.
Оставшиеся грибы положить в блендер, добавить туда луковицу, полстакана полученного бульона с отварными грибами и все измельчить.
Полученную смесь выложить в кастрюлю (предварительно кинув туда кусочек сливочного масла) и прокипятить 10 минут.
Добавить в блюдо сливки и довести до кипения. Затем поместить в кастрюлю специи и перец по вкусу, можно немного чеснока. Накрыть крышкой и дать постоять 2 минуты. Суп готов.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
● Несладкое кокосовое или миндальное молоко 1,5 чашки
● Авокадо 1/2
● Несладкий какао-порошок 2 столовые ложки
● Кленовый сироп 1 столовая ложка
● Экстракт мяты перечной 2 чайные ложки
● Шпинат 1 чашка
● Семена льна 1 столовая ложка
● Лед 2 чашки
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Grennovo
Проверьте авокадо с помощью гаджета Greentest и убедитесь, что уровень нитратов в норме.
Смешайте все ингредиенты, кроме льда, в блендере в указанном порядке, взбейте до получения однородной массы. Добавьте лед и еще раз взбейте в течение15-20 секунд на высоких скоростях. Разлейте по стаканам, украсьте сливками и мятой.
Угостите своего ребенка вкусным, а главное полезным смузи!

Ингредиенты:
● Банан 1 шт.
● Кокосовое молоко 250 мл.
● Мед 1 чайная ложка
● Тертый мускатный орех щепотка
● Лесные орехи 2 чайные ложки
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Greennovo
Этот смузи вкусный и полон витаминов.
Проверяем банан на допустимый уровень содержания нитратов с помощью Greentest.
Банан с молоком, мед и немного тертого мускатного ореха смешиваем в блендере до
однородной массы. Разливаем в два больших стакана и кладем на стол поджаренные, нарезанные орехи.
Ребенок будет в восторге!

Ингредиенты:
● Любимые ягоды 200 гр
● Обезжиренный клубничный йогурт 200 гр
● Молоко 100 мл.
● Овсяная каша 25 гр
● Мед чайная ложка
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Greennovo
Ягодки измеряем гаджетом Greentest, чтобы убедиться, что они полностью безопасны для ребенка. Все ингредиенты смешиваем в блендере.
Если смузи слишком густой, то добавьте немного воды во время смешивания.
Этот смузи - идеальный баланс сладкого и полезного!

Ингредиенты:
● Морковь 1 шт.
● Яблоко 1 шт.
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Greennovo
Это пюре готовим в определенной последовательности.
Обязательно измеряем яблочко и морковку на уровень содержания нитратов с помощью гаджета Greentest. Это очень важно, особенно для маленьких деток, чтобы уровень нитратов в употребляемых продуктах соответствовал нормам.
Очищаем и нарезаем морковь, далее отвариваем до мягкости. Моем, чистим и режем яблочко.
Засыпаем ингредиенты в блендер и измельчаем до однородной массы.
Полезное пюре для малыша готово!

Ингредиенты:
● Свежие листья шпината
● Груша 1 шт.
● Лимон 1/2 шт.
● Гаджет Greentest
● Портативный блендер Grennovo
Шпинат отличный источник витамина C и K, который так важны для ребенка.
Грушу и лимон измеряем гаджетом Greentest чтобы убедиться, что они безопасны для малыша.
Грушу очищаем, отрезаем половинку и режем на кусочки. Выжимаем сок половины лимона. Кладем в блендер шпинат и мякоть груши, добавляем сок лимона и смешиваем до однородной массы. Если масса получится густой, ее можно развести с водой.
Приятного аппетита!

Ингредиенты:
● Сухой коллаген 1 ч. ложка.
● Миндальное молоко 1 чашка.
● Простой греческий йогурт 1 чашка.
● Сушеный инжир 4 шт.
● Банан ½ шт.
● Щепотка мускатного ореха.
● Портативный блендер Greennovo.
Вылейте в блендер 1 чашку миндального молока, 0,5 чашки простого греческого йогурта, 4 сушеных инжира, 0,5 банана, 1 щепотку мускатного ореха и добавьте коллаген. Взбейте все ингредиенты до состояния однородной массы.
Пейте смузи сразу после приготовления, не реже двух раз в неделю.
Замечательный вкус, а также эффект, оказываемый на волосы, который вы почувствуете уже через месяц.

Ингредиенты:
● Морковь 50 г.
● Белокочанная капуста 40 г.
● Мед 1 чайная ложка.
● Сливки 1 чайная ложка.
● Портативный блендер Grennovo.
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Закрепите полученный эффект любимым питательным кремом.

Ингредиенты:
● Спелый авокадо 1 шт.
● Оливковое масло 1 ст. ложка.
● 2 яйца - только желтки.
● Портативный блендер Greennovo.
Кладем все ингредиенты в блендер, ждем пока они превратятся в однородную массу.
Наносим по всей длине на волосы и кожу головы. Уже после 2-3 применений вы заметите результат – волосы станут блестящими и увлажненными.

Ингредиенты:
Гранат содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые предотвращают воздействие свободных радикалов и замедляют процессы старения кожи.
Ингредиенты:
● Гранат
● Натуральный йогурт без добавок
● Ложка овсянки
● Блендер Greennovo
Измельчаем горсть семян граната в блендере, добавив туда пару ложек натурального йогурта без добавок и ложку овсянки.
Наносим полученную смесь на лицо на 10 минут. При смывании маска будет действовать еще и как скраб.
После процедуры вы увидите, что кожа стала светлее и свежее.

Ингредиенты:
● Огурец 1 шт.
● Жирный творог 100 г.
● Портативный блендер Greennovo.
Эта маска прекрасно увлажняет и идеально подойдет для сухих волос.
Смешать в блендере жирный творог и один огурец без кожуры.
Увлажнение достигается благодаря огурцу, а за питание отвечает творог,
богатый кальцием. Кстати, это средство очень легкое, так что именно маску из творога и огурца можно делать чаще, чем раз в неделю.